Лучшие средства от морщин, дряблости и других проблем кожи: что говорит наука?

А вы знали, что кожа – самый большой орган в человеческом организме? Хотя, наверное, лучше сказать «на», а не «в». С другой стороны, состояние кожи во многом зависит от процессов и состояния органов, которые находятся под ней. Давайте посмотрим, какие вещества и средства позволяют помогают от морщин, обвисания, дряблости проблем с кожей. Само собой, всё по науке, строго на основании научных исследований.

Средство то морщин: ретиноиды, витамин C

Степень гладкости вашей кожи зависит от её насыщенности коллагеном, выработку которого стимулируют ретиноиды, являющиеся сложными эфирами ретиноевой кислоты. По сути, всё это формы витамина А.

Важно: некоторые особо сильные формы, такие как третиноин, могут не только стимулировать выработку коллагена, но и сушить кожу. Так что при выборе средства от морщин с витамином А (ретинолом или теми или иными ретиноидами) проконсультируйтесь с врачом.

Витамин C также помогает разгладить кожу. Кроме того, косметические средства, в состав которых входит витамин C, смягчают отрицательное влияние солнечного света на вашу кожу, что также хорошо сказывается на её внешнем виде.

Средства с витамином C лучше наносить с утра, а те, действующим веществом в которых являются ретиноиды – вечером, так как солнечный свет мешает им выполнять свою работу.

Средство от обвислой кожи: пептиды, керамиды

Пептиды – группы аминокислот. Они являются так называемыми «факторами роста», которые стимулируют выработку белков, в том числе уже упомянутого коллагена. Соответственно, средства с пептидами способствуют повышению упругости вашей кожи.

Керамиды – жиры, которые вырабатываются кожей и скрепляют её клетки. С годами собственная выработка керамидов падает, что является одной из причин обвисания кожи. Увлажняющие средства с керамидами, соответственно, позволяют в той или иной мере решить эту проблему.

Средство от возрастных пятен: гидрохинон, ретиноиды, витамин C, койевая кислота

Согласно результатам одного небольшого исследования, крем с витамином C, применяемый дважды в день в течение 12 недель, может способствовать исчезанию возрастных пятен. Примерно таким же действием обладают отбеливающие крема с гидрохиноном и койевой кислотой.

Важно: после достижения хороших результатов, т.е. когда возрастные пятна сойдут с вашей кожи, не забывайте использовать средство от загара, иначе солнечный свет вполне может вернуть удалённые кремами дефекты.

Средство от неровного и тусклого тона кожи: АГК, ретиноиды

Неровный и/или тусклый цвет кожи может быть вызван рядом причин, включая проблемы с ЖКТ, неправильное питание и вредные привычки, недостаток сна и офисный образ жизни, не позволяющий организму вволю насытиться простым свежим воздухом, и т.п. Чаще всего, разумеется, речь идёт о комбинации ряда факторов, которые приводят к тому, что кожа теряет свою красоту, а её тон никак нельзя назвать равномерным.

Если не рассматривать варианты устранения корневых причин, некоторые из которых перечислены выше, можно обратиться к средствам, которые помогут вам выровнять и оживить цвет кожи на поверхностном уровне. Мы говорим не о маскирующих тональных кремах, а о средствах с АГК (альфагидроксикислотами) и уже упомянутыми ретиноидами. Такие средства стимулируют отшелушивание мёртвых клеток кожи, ускоряя обновление вашей кожи.

Важно: как АГК, так и ретиноиды в составе косметических средств могу вызывать раздражение кожи, особенно если она сухая или чувствительная. Так что лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Как выбрать правильную концентрацию действующего вещества?

Некоторые косметические средства для кожи продаются всего в одном варианте, другие же поставляются производителем на рынок в нескольких версиях. В большинстве случаев, разница между ними в наборе вспомогательных веществ и концентрации действующего вещества.

Как уже отмечено выше, в идеале вам следует проконсультироваться с врачом и покупать те средства, которые он посоветует. Если же такой возможности нет, следуйте простому совету: начинайте с самой малой концентрации (особенно если средство может подсушить кожу, как ретиноиды) и постепенно переходите к более насыщенным вариантам.

В какой последовательности лучше наносить косметические средства по уходу за кожей?

Общее правило звучит следующим образом: если вы используете более одного средства по уходу за кожей, сначала наносите то, в котором есть выраженное действующее вещество. Так оно лучше впитается и, соответственно, принесёт больше пользы.

Например, с утра лучше первым делом нанести на кожу средство с витамином C, затем – солнцезащитный крем, после – макияж. А вечером, перед отходом ко сну, сначала нанесите на кожу средство с ретинолом, следом – увлажняющий крем.

Подписывайтесь на «Здравологию»!Получайте уведомления о новых статьях там, где вам удобно

Уже подписаны? Поделитесь «Здравологией» с теми, кто вам дорог.

Как обычно, в заключении мы призываем вас всегда консультироваться с профильными специалистами по всем вопросам, связанным с вашим здоровьем. Да, в отличие от многих сайтов о здоровье мы делаем материалы исключительно на основе научных исследований данных из профессиональных источников, но это не значит, что предлагаемые советы и рекомендации применимы именно в вашем случае. Любое ваше действие и решение, значимое с точки зрения вашего физического и психического состояния, требует консультации с врачом. Не занимайтесь самолечением.

Источники информации: