Метка кофе

Крепкий кофе за полчаса до тренировки позволяет сжечь больше жира? Результаты исследования

Кофеин в различных видах (чаще – специальные добавки) принимают многие спортсмены. Считается, что он интенсифицирует процесс оксидации, т.е. сжигания жира в результате физических нагрузок. При этом, исследований, посвящённых этому вопросу, совсем немного. Восполнить этот пробел взялась команда факультета физиологии университета…

Читать далее

Кофеин и беременность: обзор исследований

Обычная рекомендуемая дневная доза кофеина - 400 мг в день, не более. Беременным обычно советуют потреблять ещё меньше кофеина, однако о полном отказе от него речь не идёт. Оказывается, дамам в положении и планирующим забеременеть от кофеина лучше отказаться. Совсем.
Читать далее

Как кофеин влияет на ваш организм? И сколько кофе в день можно выпить с пользой для организма?

Согласно одной из версий, заряжающие свойства кофе впервые обнаружил один эфиопский пастух. Съев бобы с определённого дерева, его козы отказывались спать ночью. Пастух рассказал об этом настоятелю местного монастыря, который сделал из бобов напиток, позволивший ему без проблем отстоять многочасовую вечернюю службу. Настоятель поделился напитком с монахами, и кофе начал покорять мир.
Читать далее