Метка системы

Какие виды тренировок и физических нагрузок подходят всем, а какие лучше практиковать с осторожностью?

С одной стороны, поддерживать себя в форме сегодня довольно просто. Всё, что требуется для этого, — в наличии: спортзалы, здоровое питание и т.д. Надо только силу воли приложить, и всё получится. С другой стороны, разных видов тренировок предлагается немало, и…

Читать далее