Метка стресс

Перенервничали? Вашему сердцу (и сосудам) срочно нужны положительные эмоции!

состоянии сердечно-сосудистой системы, что подтверждается многочисленными исследованиями. Речь идёт о стрессе, связанном с работой, личной жизнью, событиями. Оказывается, его негативному влиянию можно противопоставить положительные эмоции.
Читать далее

Улыбка против стресса: результаты экспериментального исследования

От улыбки, как известно, всем становится светлее. Человек, растянувший губы в улыбке, сам чувствует себя лучше и распространяет своё хорошее настроение вокруг себя. Но оказывает ли улыбка более заметное влияние на человека? Исследователи из Америки провели интересное исследование и выяснили, что улыбка, даже вынужденная – отличное средство от стресса.
Читать далее